1. Rajin Membersihkan Wajah / Muka
Rawat wajah kita sebaik mungkin dengan membuatnya tetap bersih. Kenali
jenis kulit kita sebelum memilih sabun dan pembersih wajah. Sering membersihkan
wajah akan sangat baik sekali tertama setelah bepergian ke tempat yang berudara
kotor debu dan polusi. Bila ada dana ekstra jangan sungkan untuk facial.
Untuk perangkat pembersih muka ada baiknya memilih sabun yang khusus untuk
kulit wajah yang kemudian dilanjutkan dengan lotion/cairan pembersih wajah
dengan PH normal / PH balanced agar dapat mengangkat kotoran wajah dan minyak
yang menempel erat. Dibandingkan kapas, kain lap akan jauh lebih baik dalam hal
membersihkan kotoran yang menymbat pori-pori kulit muka.
Jerawat memang menggemaskan dan membuat malu. Tapi kita harus tetap
menyikapi jrawat dengan kepala dingin dan tegar. Jangan pernah memijit atau
memencet jerawat agar tidak terkena kotoran dan kuman yang menempel di tangan
kita serta jerawat tidak infeksi. Biarkan jerawat pecah sendiri. Jerawat bisa
semakin parah jika tidak disikapi dan ditanggulangi dengan baik.
2. Gaya Hidup Sehat
Makanlah makanan yang bergizi dan tidak berlebihan terutama makanan yang
mengandung banyak minyak, banyak pengawet, berpenyedap rasa kuat, pedas, dsb.
Hindarilah makanan dan minuman yang mengandung banyak lemak dan kolesterol
serta makanan yang dapat memicu jerawat seperti keju, susu full cream,
gorengan, dll.
Olahraga yang teratur, tidak begadang, tidak merokok, tidak mengkonsumsi
narkoba, dll untuk membantu tubuh kita tetap memiliki pertahanan tubuh yang
baik dan maksimal. Hindari zat radikal bebas yang dapat ditemukan dimana-mana
serta menghadang dampak radikal bebas dengan minum teh atau lainnya yang
mengandung antioksidan.
3. Obati Jerawat Yang Tidak Kunjung Sembuh Ke Dokter Spesialis Kulit
Jika jerawat terus membandel tidak mau hilang setelah melakukan berbagai
tindakan pengobatan sendiri, maka sebaiknya kita konsultasi dengan dokter
spesialis kulit untuk mendiskusikan jerawat yang kita miliki. Dokter akan
membantu menghilangkan jerawat serta meminimalisir terbentuknya flek noda hitam
pada wajah bekas jerawat.
Biasanya dokter akan memberikan obat antobiotik jika jerawat kita meradang
dan bernanah. Ikuti petunjuk dokter dengan baik agar antibiotik tidak malah
membuat kuman jerawat menjadi kebal obat-obatan. Jangan menggunakan obat
jerawat sembarangan karena dapat memperparah keadaan jerawad.
- Semoga Lekas Sembuh Dengan Sukses -
Tidak ada komentar:
Posting Komentar